Blogging tips

viernes, 31 de enero de 2014

Por qué correr?



Pues porque mi objetivo de este año es crear adicción entre las lectoras del blog e instagram. Sois muchas las que me habéis escrito en numerosas ocasiones para que os explicase como empecé, cual es mi rutina de entreno, mi alimentación, que me pongo para correr… pues bien a partir de hoy empezaremos a contestar y resolver esas dudas en forma de post. 

Pero para empezar con buen pie, lo haremos desde el principio.Vamos a enumerar los múltiples beneficios de correr para  que si hay algún/a  indeciso/a, se acabe de convencer 

¡Vamos allá!

Beneficios que nos harán estar más sanas




Y ahora los beneficios que nos harán estar más guapas

Correr tonifica:  Y fortalece cuádriceps, la corva y los músculos de la cadera, además de tonificar los gemelos… vamos que tendremos unas piernas de infarto!

Conseguiremos un trasero firme: Correr es un ejercicio genial para tonificar glúteos y si añades cuestas a tu recorrido, aún tonificaras más.

Conseguiras un estómago plano: Si lo practicas de manera regular le dirás bye, bye a la dichosa tripita!

Conseguirás una piel fantástica: Cuando corres, tu piel se oxigena y mejora la circulación, con lo cual  el estado de nuestra piel mejorará sustancialmente, eso sí  obligado ponerse protección solar si salís de día!

Conseguirás unos brazos mucho más bonitos: Cuando corremos movemos los brazos y con ese movimiento se tonifican los bíceps y evitaremos la temida flacidez bajo los tríceps.



Tenéis ya suficientes razones para empezar a correr? porque podría seguir, eh? ;-P


He intentado ser lo más breve posible, ya que much@s no disponéis de mucho tiempo, pero me parecía interesante que conocieses ciertos beneficios de practicar el running, antes de entrar en materia, así lo haremos muy concienciadas de todo lo que podemos conseguir con él .

En el próximo post: Equipo básico para empezar a correr

Bss!

martes, 28 de enero de 2014

P L A I D S K I R T

Encantada con esta falda...me la pondría continuamente.
Ya veis, me ha dado por el Black&White, binomio triunfador sin lugar a dudas, pero nunca ha sido de mis combinaciones favoritas y últimamente muero de amor con ella... nunca se puede decir  NUNCA

Bss!♥

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Falda: Sheinside
Jersey, bolso y bailarinas: Zara
Abrigo: Massimo Dutti

domingo, 26 de enero de 2014

Z i g - Z a g C o a t

Un look de los más facilón para cuando tenemos prisa y no nos apetece plantarnos delante del armario y elaborar el look del día...
Hay veces que  apetece ser más creativa, pero otras tantas lo que menos quieres es comerte la cabeza, así que una camisa de seda, unos jeans desgastados, unos zapatos con algo de tacón y un abrigo resultón es una solución rápida y efectiva, no creéis?

Esta entrada estaba programada para más adelante, pero a través de Instagram  me hicísteis saber que os gustaba mucho el abrigo y os lo queríais pedir, pero teníais algunas dudas sobre la web de Sheinside, así que he decidido publicarla antes y así intentar resolver alguna de esas dudas y que no os quedéis sin él  ;-)

Bss y muy, muy feliz comienzo de semana!



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Abrigo: Sheinside
Camisa, clutch y zapatos: Zara
Jeans: Mango

sábado, 25 de enero de 2014

Petsecret Diciembre

Se me acumulan las entradas, así que la cajita de Diciembre y que fueron los reyes de mis peludos os las enseño hoy!
Fantástica cajita la de Diciembre que no le faltaba de nada, alimentos nuevos para probar, golosinas para disfrutar, juguetes para pasar horas entretenidos, chapitas identificativas para que nos se nos pierdan y el calendario solidario petsecret protagonizado por los seleccionado en un concurso entre los suscriptores!♥
Os dejo con el contenido y su descripción!


Cajita de Fis


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Tarjetón con la descripción de todos los artículos

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Cajita de Nana
 
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Tarjetón con la descripción de los artículos :-)
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Y todo esto por tan sólo 10€ al mes!

Recuerda que  aún puedes conseguir el Calendario Solidario PetSecret por solo 4,95 €. Los beneficios serán donados íntegramente a Asociaciones y Protectoras de Animales.

 ¡¡Cientos de peludos te lo agradecerán!!


viernes, 24 de enero de 2014

I Love Running!


Sé que es un post atípico en Glorys's Closet, pero después de que por Instagram , correo y demás  me pidiérais consejo y tips para empezar a practicar el running al ver mis fotos de entrenos y carreras, he decidido hacer una sección nueva sobre este deporte  :-)

Mis consejos se basarán únicamente en lo que a mi me ha funcionado, en mi propio experiencia adquirida a través de entrenos, consejos de otros runners y lo que he ido aprendiendo en las carreras en las que he paticipado.
 En ningún caso es una guía especializada ni mucho menos, tan sólo os explicaré como ha sido mi evolución,  como empezar los entrenamientos según vuestro objetivo, el equipo básico imprescindible que debeis de adquirir, cómo alimentaros cuando entrenéis etc...

No sé si será un post semanal o bisemanal, todo dependerá de como funcione en el blog.
De igual manera, podremos resolver entre todas dudas, curiosidades y pequeños trucos que sé que hay muchas #runneradictas como yo !
Me hace muy feliz cuando me decis que gracias a mis fotos y comentarios en IG os he inspirado para empezar a correr... seguidoras del blog, de IG, bloggers... me fascina el poder de las Redes sociales!
Qué os parece esta nueva sección? A mi me hace especial ilusión , espero que a vosotr@s también!

Bss!

jueves, 23 de enero de 2014

Fur Coat II

Pues si, al final salió de nuevo del armario... :-)
Esta vez con una simple camiseta unos jeans oscuros y unos botines, no hace falta nada más, ya que ÉL es el protagonista absoluto...♥

  ¡Feliz jueves!
 
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Abrigo: Vintage
Camiseta: Zara
Jeans: Massimo Dutti
Bolso y botines: Mango

martes, 21 de enero de 2014

W i n d y D a y

Hoy un look sencillo con este jersey de Sheinside que me tiene enamoradísima...♥ Y sin más  complementos que un reloj y este bolso de Zara que le estoy sacando más partido del que pensaba, combina con todo!
Espero que os guste :)
Feliz Martes!

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Jersey: Sheinside
Jeans, bolso y botines: Zara
Abrigo: Pull&Bear

domingo, 19 de enero de 2014

O O T D

Después del último look tan oscuro, me apetecía uno con más luminosidad y energía. Tenía por estrenar este precioso jersey de colores tan vivos, me pareció perfecto para alegrar un día gris con un look casual y muy urbano y sobre todo ¡alegre!
En Instagram os gustó muchísimo y me preguntasteis dónde lo había comprado, pues bien es de la web de venta online de Sammydress y está a un precio irresistible, no lo dejéis escapar porque es una monada!
Más abajo os dejo el enlace directo por si os interesa ;)
Bss y feliz tarde de domingo!

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Jersey: Sammydress (aquí)
Camisa: Mango
Jeans y bolso: Massimo Dutti
Botas: Geox
Trench: Zara
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